超重

肌肉重量大突破！硬了就重了？真相竟然是这个！(肌肉超重)

在这个追求健康与力量的时代，肌肉重量的大突破成为了许多人健身的目标。对于很多人来说，肌肉的“硬”程度似乎成了衡量其重量和力量的一个直观标准。然而，事实真相竟然是这个——肌肉重量大突破，并不一定意味着肌肉变硬，更不能简单地用“硬了就重了”来概...